鼻部/我做了鼻子美美的哦

防衰老?是时候了解一下了

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美玥
2018-04-13 17:30:50
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这篇分享豪迈地提到了:
1.防皱这件事可以早开始。很多姑娘 20 岁出头就会有鱼尾纹出现了,因此防皱这件事早点开始并没有错。

2.皱纹是正常人类的一件无比正常的事情
,没必要大惊小怪,预防也只能帮你稍微延缓一些时间而已,并不能让你不长皱纹。

3.做好防晒!做好防晒!做好防晒!紫外线是导致皱纹增加最重要的外部因素,做好防晒可以有效延缓皱纹生成。

4.良好的生活习惯非常重要。环境污染、作息不规律、饮食紊乱、抽烟、酗酒、肌肉劳累、皮肤干燥都会加速皮肤老化。因此要想防皱效果好,在做好防晒的基础上要尽量避免这些事。

5.护肤品只能在一定程度上减缓皱纹的加深(预防和舒缓皱纹),很难做到完全消除。

 

▍什么时候开始做防皱合适?


如果你想预防的话,那么越早做好防皱措施越好,没必要像很多护肤文中说的一样「25岁以后再开始」。
皱纹并不仅仅和美丽有关,很大程度上也是身体健康程度的体现。面部的皱纹很大程度上是由日晒引起的,不重视防晒的人,年老的时候不仅皮肤易松弛,皱纹横生,患皮肤癌的几率也会增加很多。


皱纹的种类
依据不同的分类标准,皱纹类型也多种多样,而不同种类的皱纹所在位置和形态也各不相同。
这里主要介绍一种按照皱纹产生的原因进行分类的模式。

▍固有性皱纹


即皮肤自然老化引起的皱纹,也叫体位性皱纹。在人体,凡是运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤,以适应肢体完成各种生理运动。
这些充裕的皮肤在处于松弛状态时会自然呈现出形态不一的皱纹线。当皮肤被拉紧时,皱纹线消失;当体位发生改变时,皱纹线出现的部位也随着改变。
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例如膝盖处的皮肤,因为运动幅度大所以容易出现这类皱纹,当弯曲的时候就消失了。

▍光化性皱纹


指由日晒引起的皱纹,主要表现为日益增多且持久存在的线条,发生在一些经常受到日晒的区域,如脸颊、颈部。此类皱纹大多是皮肤内水分和胶原蛋白等流失造成的皮肤塌陷,一旦发生就难以逆转。

▍动力性皱纹


这是因表情动作而产生的皱纹,最开始仅在肌肉运动时才出现,随着皱纹加深变粗,慢慢地在肌肉静止时也持久存在。
眼部皮肤薄,皮脂分泌少,且眼睛每天都会自然眨动成千上万次,更别提因为大笑或者大幅度面部动作造成的拉扯。因此,眼角鱼尾纹是最先出现的动力性皱纹。此外还有眉间纹、额纹、法令纹(鼻沟纹)、笑纹和口周纹等。

▍重力性皱纹


这是因地心引力作用产生的皱纹。重力会使皮肤下垂或者产生褶皱,比如双下颌、颈部皱纹。提拉可使这类皱纹暂时平整,但不能消除它。
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了解了皱纹的种类和成因,下面该说说怎么预防和缓解了~ 皱纹的出现由身体内部因素和外部因素两方面造成,下面的积累预防措施也是从这两个方面来应对这个问题。

生活习惯
生活习惯会对皱纹的产生有很大影响,是因为皱纹产生的最重要因素是身体衰老,而不好的生活习惯会加快身体透支。
人的衰老虽然发生在所有的器官和组织,皱纹增加只是最直观的表现。例如,已经有研究显示,吸烟者面部皱纹情况与慢性阻塞性肺病 (COPD) 的严重程度存在相关性[4]。
所以说, 养成良好的生活习惯和饮食习惯,所能产生的效果比花大价钱买膏膏水水涂脸来得实际得多,而且效果也长远的多。

▍多运动

拿最简单的说几条:
1.在平时生活中最好不要长时间维持同一个动作,例如久坐不动(也不要葛优躺一躺一天啊)。
2.适当时活动一下,比如做做拉伸、舒展手腕等,并且坚持锻炼。这些短期看可能没什么效果,但一旦养成习惯坚持下来,不仅有助于增强体质,还能有效延缓皱纹生成。 这些对于动力性和重力性皱纹的改善很有帮助,因为长时间保持一个动作会强化特定皱纹的纹路。

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▍日常饮食


多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡萝卜、大豆、石榴、绿茶、白茶、姜、黄瓜、葡萄、花椰菜、柠檬、蓝莓... 番茄中含有丰富的茄红素,花椰菜和蓝莓中有丰富的维生素 C,这些成分都有很强的抗氧化能力,这些食物都能在不同程度上减缓皱纹生成。

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护肤品能做哪些事?
即便是藏在中间,我也知道,你们肯定在找这部分... 养成好习惯不容易,但剁手买买买就好办多了啊。
嫩肤抗皱的护肤品种类繁多,按照其作用机制大概可以分为四种:
  • 1抗紫外线辐射;
  • 2保湿和修复皮肤屏障功能;
  • 3抗氧化;
  • 4促进细胞增殖代谢能力。


     
    

▍抗紫外线辐射


说白了,就是防晒啦。影响皱纹的外部因素主要就是指紫外线辐射。关于防晒对皱纹的影响我们就不多说了,已经唠叨不知道多少遍,再说你们就要打我了

医美除皱靠谱吗?
对于已经出现的皱纹,护肤品见效是比较慢的,这时候就只能求助于医美方法了。
目前常见的医美除皱方法主要有激光类和填充类,激光类比如 IPL 等都可以实现除皱等改善,而填充类比如透明质酸和肉毒杆菌想必大家也都耳熟能详了。

先说结论:选择有资质的机构和医生,医美除皱的效果和安全性是可以得到保障的。
但是就像进化论一直在强调的,做医美之前务必先充分了解相关信息,尤其是可能出现的副作用情况,做到心里有数。

另外,大家可能也都知道,这些手段也都是暂时性的,并不能一劳永逸,毕竟正常的生理过程在那。一旦你入了这个大坑,可能意味着你就要反反复复去做了,而且你也不知道以后会发生什么其它情况。


肉毒素注射除皱疗效非常显著,通常肉毒素注射除皱注射肉毒杆菌毒素后3-14天, 平均10天后皱纹会慢慢地舒展、消失、皮肤变平坦。除皱的效果平均可维持3-6月,平均为4个月,一般一年内要注射3-4次。有人认为肉毒素注射除皱将成为解除老年人除皱盲区的颈部皱纹,成为最方便,有效的治疗方法。

原理
肉毒杆菌毒素
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之所以能除皱,利用的就是它可以阻断神经和肌肉之间信息传导的功效。和化学剥皮、胶原注射等手术相比,肉毒杆菌毒素去皱确实是目前国际上最先进的去皱技术,它有损伤小、无创伤、不影响工作、见效快的优点,只需要在皱纹处注射一针肉毒素,3到14天后皱纹就会逐渐展平。

适应症
1、面部上1/3皱纹效果最佳,如:额纹、眉间纹、鱼尾纹、鼻背部皱纹等都可以通过肉毒素除皱来实现消除。另外肉毒素除皱还可治疗面部除皱术后仍有细小皱纹的患者。

2、肉毒素除皱可以调整眉的整形:眉不对称的矫正,扶平口周纹,口角整形可以通过肉毒素除皱来塑造。

3、瘦脸、瘦腿:肉毒素除皱针对面部咬肌肥大、小腿肌肉发达者,可达到使脸庞变瘦,小腿变细的效果。

4、身体要健康,没有免疫性疾病。

5、一定要在身体发育完全后,一般在18岁以上,不然会影响身体的自然发育。
6、手术部位以前没有注射过其他的材料。

7、不要存在任何的皮肤疾病。

除皱效果
1、肉毒素去皱只是众多去皱手术中的一种,并不是对任何人都是百分之百有效。

2、使用肉毒杆菌毒素去皱,一般鱼尾纹、额头纹、眉间纹、鼻唇沟纹和颈部皱纹都可以去除,但最适用于早期的、不太明显的皱纹,而且皮肤不是很松垮的情况。

3、注射一次肉毒素的有效时间是4个月到半年,要想长期有效,每年需要注射3到4次。
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